run
週末の雪予報で「おいおい、今年も雪かい！」と思っていた本大会。前日にいわき市から入ってきた情報によると、積雪はほぼないということ。そしてレース当日の予想気温はスタート時6℃、最高9℃。もしかして、これって言い訳できない絶好のコンディションなの…
2月1日。走り始めてからの目標の一つであった仙台国際ハーフマラソンへのエントリーを完了した。ここにたどり着くまでには本当にいろいろなことがあった。秋に故障で約3週間走れなかったこと、それに伴い、出場権取得のためのレースが1つしかなかったこと、…
仙台国際ハーフの出場資格を取るために、下克上の地・千葉にやってきての一戦。2週前の前哨戦で100分を切っているとはいうものの、今回は失敗が許されない大事な試合。スタート前は少なからずも緊張していた。
2011年最初のレースは小雪舞う中のレースとなった。本大会は昨年の10月に故障で走れなかったことから急遽参加を決めた。本番となる2週間後の千葉マリンマラソンの前哨戦として、どうしても1度ハーフを走って起きたかった。目標タイムは10k47分通過の1時間40…
今日のランで年間2000k到達しました。2000kって、どのくらいの距離なんだろう？ 私はマラソンを本格的にやるにあたって、以下の3つの目標を立てた。 １．フルマラソンサブ４⇒2月達成。 ２．仙台国際ハーフマラソン出場⇒未達。 ３．今はナイショ。 フルマラソ…
9月末にシンスプリントを発症し、10月の仙台市民マラソン、松島ハーフマラソンをDNSし、仕切りなおしとなったシーズン開幕戦。今回の目標は4:20〜4:30/kを目安として45分切りを目標とした。
9月末に発症したシンスプリントの痛みはほぼなくなった。接骨院も先週無事卒業。ランのペースも以前と変わらない状態まで戻ってきた。休みの期間が長かった分、スタミナに難があるが。。。ｗ スタミナにはやっぱりLSDでしょ。ということで、今日は久しぶりの…
9月24日に痛めたシンスプリント。一度自然回復で痛みが和らいだので大丈夫かと思ったが、10月1日のランで再発。その後、接骨院通いで、3週間の休養を余儀なくとることとなった。その間、予定していた、仙台市民マラソン、松島ハーフマラソンの両レースも当然…
さてさて、今年も東京マラソンの抽選に落ちましたよ。でもって、これで5年連続の落選です。べ、別に悔しくなんかないんだからね！！ 今シーズンのメインはハーフマラソンなんだから！！（これは本当） フルはいわき（確定）と長野（申し込み予定）かなぁ。板…
今日は代表戦の前に接骨院に行ってきた。足の状態はほとんと痛みを感じない状態まで回復しているが、今はまだ無理をするときではないということで、松島ハーフマラソンはDNSすることにした。無理して走っても何も残らないからね。後、自分の性格からするとス…
回復したと思い、少し強めのランを実施したら痛みが再発してしまいました。ということで、人生初めての整骨院に。 ひどい症状ではないが、しばらく走るのはやめた方がよいとのこと。最大の目標は来年5月の仙台国際ハーフ（出場）なので、明日の仙台市民マラ…
前回の練習（金曜日にやや強めのハーフ）後から、ずっとすねが痛くて、歩くのもきつかったのだが、いろいろと調べていくうちに「シンスプリント」であることが判明。痛みもじょじょに和らいできたので、明日からは練習再開できるかなぁ？ 今週末、来週末とレ…
申し込み完了。5度目の正直となるか？5年連続落選というのもある意味快挙かもねｗ まあ、今シーズンは仙台国際ハーフマラソン出場を目指して、ハーフマラソンをメインにやっていくわけだが。今シーズンの予定（青写真）はいまのところこんな感じ。 10月 仙台…
2009-2010シーズン最終戦は暑さとの戦いとなった。このレースでの目標はずばり、ゴールタイム100分を切ること！
2009-2010シーズンも来月のさくらんぼマラソンを残すのみとなった。そろそろ2010-2011シーズンの参戦予定を決めなければならない。 今シーズン、念願であったフルマラソンのサブ４を達成し、次なる目標として「仙台国際ハーフマラソン」への参加を掲げた。こ…
刺激を受けるために初めて生観戦してきた。来年、あのスタートラインに立てるように。 スタート地点の陸上競技場、7〜8kmの新寺通、20〜21kmの定禅寺通で観戦。交通規制がかかっているため、信号を渡るのに苦労したが、なんとか先回り観戦することができた。…
レース前の自己ベストは昨年秋の仙台市民マラソンでだした46分48秒。無謀とは思いながらも、45分台を目指した。最初は仕事の疲れと前日の雨でリタイアも考えてたんだけど、フルで連続サブ４達成できた勢いをぶつけたかったのと、今の力を確認しておきたかっ…
2009-2010のフルマラソンシーズンを終えて、どうにもモチベーションがあがらない今日このごろ。今シーズンはまだ2レース残していたりするのだが。。。 サブ４に続く目標として、自分の中では2つあるのだが、そのうちの1つが「仙台国際ハーフマラソン」の完走…
今シーズンのフルマラソン最終戦、かつ自分の中で第1章最終戦と位置づけていた長野マラソンを最高の結果で完走することができた。 その代償はこれまでのレースでは感じなかった翌日の筋肉痛と顔の日焼けという勲章となったがｗ
着々と長野マラソンの準備をしている？管理人です、こんばんは。 とりあえず、走りの方は日曜日にちょっと刺激を入れた20k走でおおむね練習は終了。今週は疲れを溜めないようにじっくり調整中。 カーボローディングは月曜から開始。普段に比べると結構食べて…
1週間があっという間に過ぎていく。 その繰り返しで1ヶ月があっという間に過ぎていく。 というわけでもう今年も3ヶ月が経ってしまった。気がつけば長野マラソンまで後2週間とか。だけど、今回は荒川市民マラソンを走れなかった分、待ち遠しい気分でいっぱい…
仙台から遠征していることを考えると、あのコンディションなら走りたかったなぁ〜と思いますが、主催者側からすると懸命な判断だったと思います。テント、仮設トイレ等が強風で散乱していたみたいですからね。 5時半くらいには中止が決定したということらし…
守谷市様より、このようなものをいただきました。 粒が大きいですね！！おいしく食させていただきます。
ランネットにて、いわきサンシャインマラソンの正式タイムを入手。これによると、 グロス 03:56:21 ネット 03:55:09ラップ Start 00:01:12 10k 00:56:40(55:28) 20k 01:53:18(56:38) Half 01:59:19 30k 02:50:14(56:56) 40k 03:45:03(54:49) Finish 03:56:21…
「第1回」につられて参加ボタンを「ポチッ」としてしまった本大会。前週走ったハーフの疲れが週半ばまで残っていたので、当初は42k走の位置づけであった。 ちなみに、レースに参加するようになって、本レースが20戦目という区切りの数字でもあった。そんな大…
今年初戦。関東遠征のついでに、前から評判が良かった本大会に初エントリー。
来週から開幕するシーズン後半戦に向けて、12〜1月はそれなりに走りこんだ（1月は月間自己最高の222.7k）。また、これまでロングの練習と言えばはほとんどがハーフまでだったが、湘南での失速を反省に25〜30kの練習を量産。単純にスタミナがついたとは思えな…
今年からやってみよう。 まずは練習の方。27日時点で、144日のランで走行距離が1931.2km。昨年に比べて、約760km増。1回平均も13.41kmと昨年より約1.9k増。オレはいったいどこを目指しているんだ？ｗ まあ、これが今の一番の趣味になっているのでしゃーない…
土曜日 32kLSD（3時間半） 日曜日 20kウォーキング（3時間） 久しぶりにみっちりと練習をすることができた。フルマラソンは如何に30kを楽に走れるかで、その後の結果に大きく影響するので、今後も練習メニューに取り入れていきたい。
前回のエントリーで、長距離の練習をするために「レース」に参加する、と書いたのだが、、、 2月14日開催の第1回いわきサンシャインマラソンに申し込んでしまった！！ これで、3ヶ月連続でフルを走ることとなったのだが、、、大丈夫か！？ 「いわき」は相当…
