2010-11-13 (ほぼ)復活。 run 9月末に発症したシンスプリントの痛みはほぼなくなった。接骨院も先週無事卒業。ランのペースも以前と変わらない状態まで戻ってきた。休みの期間が長かった分、スタミナに難があるが。。。w スタミナにはやっぱりLSDでしょ。ということで、今日は久しぶりの3時間走。これだけ走ると、さすがに痛みがわずかながら溜まったのだが、状態としてはほぼ復活といっていいだろう。 来年1月の本番(千葉マリンマラソン)に向けて頑張っていこか〜