着々と長野マラソンの準備をしている？管理人です、こんばんは。 とりあえず、走りの方は日曜日にちょっと刺激を入れた20k走でおおむね練習は終了。今週は疲れを溜めないようにじっくり調整中。 カーボローディングは月曜から開始。普段に比べると結構食べて…