Race44 第15回長野マラソン（フル）
雪後雨後強風の本大会。これまでの参加レースで一番の悪コンディションの中のレースでした。その影響ではありませんが、風邪をこじらせてしまいました。。。
結果ですが、今回は大惨敗となってしまいました。
以下は、ランナーズアップデートからのラップタイム（ネットタイム）。
見よ、この大失速！！
5k 24:44(24:44)
10k 48:39(23:55)
15k 1:13:00(24:21)
20k 1:37:30(24:30)
25k 2:02:09(24:39)
30k 2:27:03(24:54)
35k 2:53:09(26:06)
40k 3:30:06(36:57)
Goal 3:45:30(15:24)
30kまではサブ3.5を達成した板橋を上回るタイムで進んでいきましたが、33k過ぎから足取りが重くなり、35kで完全に足が止まりました。残り7kは歩いたり走ったりの繰り返しで、なんとかゴールまでたどり着いたといった感じです。
原因としては大きく以下の3つが考えられます。
(1)序盤にスタミナをロスした。
⇒水溜りを避けるための蛇行、善光寺の下り坂（長野駅前のメインストリート）から気づかないうちにペースが上がってしまった。5〜10kのラップが24分切ってますね。
(2)天候。
⇒雪のレースは初めてでした。靴中がぬれて足がふやけてしまったのも一因。マメできてるし。。。
(3)さくらんマラニック
⇒レース1週間前に44k走りました。足は回復したつもりだったのですが、やはり疲労は残っていたのでしょう。中間、風邪で体調を崩したのも要因かもしれません。
今シーズンのフルマラソンはこれにて終了。北海道マラソンの絶望的な大惨敗から、板橋でサブ3.5達成できたところまで持ってこれたのは大きな成長でした。ですが、今回の長野でまた課題を突きつけられた感じです。
長野はこれで1勝3敗。すっかり相性の悪い大会ですｗ
