代償。

100kマラソン完走の代償はあまりにも大きかった。マラソン人生2度目の故障発症。

100kマラソンの後、強烈な筋肉痛と仕事が急に忙しくなったこともあって、走らなかったこともあったので気がつかなかったのだが、先週末あたりからようやく走れる時間が取れるようになって、しばらく走れなかったから（約2週間ほど）体力落ちたなぁとか思っていたのだが、走っているとどうにも右足の裏に痛みを感じる。痛みは翌日になっても治まらず、歩くたびにミシミシする。1日休むとなんとかなるのだが、完全に痛みがひくわけではない。これが3回ほど続いて、いい加減どこか悪いんだろう。と、色々調べた結果がこれ。

「足底筋膜炎」

やっちまった〜という感じ。しばらくは安静にしてないとダメみたいね。まあ、あせってもしょうがないのでじっくり休むことに専念しようと思う。月間200kの記録も14ヶ月で途切れちゃうけど、ちっちゃいことは気にしないようにと。

100k走るにはまだまだ実力不足だったってことね。北海道マラソンまでに間に合えばいいんだけど。。。