今日は30k走の後、6時間の休出。全くよくやるぜ。 が、不思議と足の痛みはなし（疲れはありｗ）。今後もなるべく1回で長い距離をこなす練習を積み重ねていきたい。 全日本女子実業団駅伝、久しぶりに福士の爆走を見た。あれは見てて気持ちいい。実業団女子で…

天皇杯準々決勝 ベガルタ仙台 ２−１ 川崎フロンターレ この試合、実は見れていないので、試合内容については語れないのだけど（今夜のやべっち見よっとｗ）、流れ的には試合終了直前に追いつかれ（いつものパターンか）、負けてもおかしくないパターン。しか…