Race13 第57回勝田全国マラソン（フル）

run

フルマラソン挑戦4回目にして始めて、、、


記録が落ちた。リタイヤはしてませんから！！


体調が良くないってのも分かっていたし、練習不足だったってのもわかっていた。だけど、湘南国際マラソンでの失敗を修正できれば、サブ４もいけるかな。とか思ったんだけどね。


甘かったわ。


恥ずかしい結果だけど、公式記録とラップタイム（手元計測）。



グロス　4:28:05

ネット　4:23:16
  5k：   28:02（28:02）

 10k：   55:58（27:56）

 15k： 1:24:42（28:44）

 20k： 1:53:07（28:25）

 25k： 2:22:25（29:18）

 30k： 2:52:29（30:04）

 35k： 3:28:02（35:33）

 40k： 4:07:05（39:03）

GOAL： 4:23:18（16:13）
20kまで意識して抑えていたつもりなのに、そこからイーブンペースでもって行くつもりだったのに、1kごとに落ちていくラップ。悔しいけど全くペースが上がらなかった。30k以降はそれが顕著となり、サブ４は遠い夢物語に。覚悟はしていたけど、ここまでとはね。。。


シーズンラストの長野でもう一度サブ４を目指す。それが終わったら（その時の感情にもよるけど）、一度フルは休もうかと思う。ハーフで鍛えようかな〜ということなので、決して後ろ向きではないよ。