2008-09-14 朝ラン。 run 約5ヶ月ぶりの朝ランLSD。やはり練習は夜よりも朝の方がキモティー。20kmを6分ペースで(意外と)楽に走れたところに、ちょっとだけだが成長を感じる。足の痛みもどこか心地よい。 できれば、この練習を2週間に1度はやりたいのだが、、、時間がねぇ。