タイムトライアル。

今週はじめに10kmタイムトライアルをやってみた。48分を切る自己新記録達成もこのペースは今のオイラにはちょっと速い感じ。足は全然大丈夫なのだが、お腹が痛かった。

12kmのペース走は安定してきて、練習の成果がでてきている感じ。もう少し練習したいけど、そこは仕事と体調と要相談ってことで。明日も仕事なのだ。。。orz